Nội dung chi tiết




Bài tổng kết của tạp chí Ba Lan “Claudia” đã cho chúng ta biết chi tiết nhiều hơn những lợi ích của sự gần gũi tình dục.

1/ Đẹp hơn vì “yêu nhau” nhiều hơn

Theo các nghiên cứu của các nhà khoa
học thuộc Viện Sức khỏe (Mỹ), nếu phụ nữ có quan hệ tình dục với tần
suất ít nhất 2 lần/tuần, thì buồng trứng và tuyến thượng thận sẽ giải
phóng estrogene nhiều hơn.

Trong cơ thể, loại hoóc-môn này có tác
dụng làm cho da đẹp hơn, mịn màng hơn, mái tóc mượt mà, óng ả hơn, đôi
mắt trở nên long lanh hơn. Theo khảo sát của các nhà tâm lý học tại Anh,
đôi mắt “long lanh” của phụ nữ sẽ tác động tới giới mày râu như một thứ
“bùa mê”. Những giây phút nồng nàn bốc lửa trên giường ngủ quý giá như
những ca mát-xa toàn thân hoàn hảo.

Bài “thể dục” buổi sáng hay buổi tối
của hai người trên giường ngủ - đặc biệt có tác dụng cho phụ nữ - làm
tất cả các cơ được khởi động, từ các cơ bắp chân, cơ mông, cơ bụng đến
cơ bả vai. Thường xuyên hoạt động tình dục có tác dụng làm cho thân hình
phụ nữ thon thả, uyển chuyển hơn.

2/ Giảm béo nhờ “yêu nhau”

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học
thuộc Viện Nghiên cứu Y học tại Hamburg (Đức), những nụ hôn nồng nàn với
người tình giúp bạn đốt cháy 12 kcal. Song nửa tiếng đồng hồ âu yếm,
mơn trớn nhau sẽ tiêu hao cho bạn 200 kcal. Song đấy không phải là cái
đích mà bạn vươn tới. Trong những giây phút ân ái bốc lửa sẽ giúp bạn
đào thải khỏi cơ thể ít nhất 400 kcal.

Thậm chí, ân ái với nhiều “tư thế” khác
nhau cùng với những nụ hôn nồng nàn giúp đốt cháy 1.000 kcal. Theo các
nhà khoa học Đức, sự gần gũi xác thịt có tác dụng giống như tập aerobic,
giúp gia tăng gấp đôi quá trình trao đổi chất, làm tiêu mỡ bụng và mỡ
xung quanh thắt lưng, giúp bạn có thân hình “thắt đáy lưng ong”.

3/ Kéo dài tuổi thọ

Theo các nhà khoa học, hoóc – môn tuổi
thọ DHEA trong cơ thể con người đạt hàm lượng cao nhất khi con người ở
tuổi 21-23. Sau đó, cùng với năm tháng hàm lượng hoóc-môn này giảm dần.
Qua nghiên cứu, các nhà khoa học thuộc Viện Nghiên cứu Y học Hamburg
(Đức) thấy rằng, chúng ta có thể làm chậm quá trình này bằng cách duy
trì thường xuyên sự gần gũi tình dục. Trong những giây phút gần gũi hàm
lượng DHEA trong cơ thể tăng lên đáng kể. Hoạt động tình dục như một
liều thuốc làm gia tăng quá trình trao đổi chất và kéo dài tuổi thọ.

4/ Nâng cao chỉ số trí tuệ

Nhà khoa học người Đức Werner Habermehl
khẳng định rằng, sự gần gũi tình dục kích thích các hoạt động của não
và nâng cao chỉ số trí tuệ của con người. Các chuyên gia thuộc Viện
Nghiên cứu Y học tại Hamburg (Đức) cũng cho rằng, quan hệ tình dục
thường xuyên có tác dụng tích cực tới chỉ số trí tuệ, bởi vì làm tăng
hàm lượng adrenaline và crortisol trong máu.

Các hoóc-môn này kích thích hoạt động
của các tế bào xám của não bộ. Ngoài ra, sự khoái cảm tình dục làm gia
tăng lượng hoóc-môn endorfine và serotonine, giúp con người tự tin hơn.
Do vậy, hoạt động tình dục không chỉ là bài “thể dục” cho thể lực mà còn
là bài “thể dục” cho trí não.

5/ Điều hòa quá trình sinh lý của phụ nữ

Các kết quả khảo cứu của nhà liệu pháp
học sinh lý người Mỹ Winifred Culter đã chỉ ra rằng, những phụ nữ có
quan hệ tình dục thường xuyên thì có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn là 29
ngày. Bởi vì, sự gần gũi xác thịt thường xuyên có tác động tích cực tới
quá trình cân bằng trong việc giải phóng các hoóc-môn sinh lý.

Điều này cũng có tác dụng bảo vệ phụ nữ
trước các bệnh phụ nữ và bệnh vô sinh, gia tăng việc đưa máu tới các cơ
quan sinh sản và cơ chậu, làm tăng ham muốn tình dục ở phụ nữ và giúp
phụ nữ nhanh chóng đạt khoái cảm trong quan hệ tình dục.

6/ Gia tăng khả năng đề kháng của cơ thể

Trong quá trình quan hệ tình dục, tuyến
thượng thận gia tăng giải phóng cortisol, loại hoóc-môn kích thích các
hoạt động tích cực của hệ miễn dịch. Nhờ đó, cơ thể có sức đề kháng tốt
hơn trước những loại vi khuẩn và virus gây bệnh. Các kết quả nghiên cứu
tại Mỹ đã cho thấy rằng, những người có quan hệ tình dục 1 hay 2
lần/tuần có lượng kháng nguyên miễn dịch (trong đó có bạch cầu) trong cơ
thể cao hơn 3 lần so với những người có quan hệ tình dục không thường
xuyên (2-3 tuần 1 lần hay một tháng 1 lần).

7/ Giảm bớt những cơn đau đầu, giải tỏa căng thẳng

Có nhiều nghiên cứu khẳng định rằng,
những phụ nữ có quan hệ tình dục thường xuyên ít mắc chứng bệnh đau nửa
đầu hay đau đầu do những nguyên nhân căng thẳng trước kỳ kinh nguyệt
(PMS) hoặc do rối loạn giải phóng hoóc-môn.

Trong lúc “mây mưa” não gia tăng giải
phóng các hoóc-môn endorfine và corticosteroid, như cung cấp cho cơ thể
liều moóc-phin, có tác dụng giảm đau rất hiệu quả. Những trạng thái kích
thích tình dục, lượng ô-xy được máu chuyển tải tới não nhiều hơn những
lúc bình thường là 10%. Do đó khi đau đầu, bạn đừng ngần ngại với chuyện
“chăn gối”. Đó là liều thuốc giảm đau hiệu nghiệm.

Ngoài ra, trong lúc ân ái, não còn giải
phóng một lượng hoóc-môn oxytocin, có tác dụng như liều thuốc an thần,
giải tỏa những căng thẳng thần kinh, giúp cho bạn ngủ ngon và sâu hơn.

8/Phòng ngừa các bệnh về cột sống

Cơ thể ở trạng thái kích thích tình dục
và sự gần gũi xác thịt làm cho máu được cung cấp nhiều hơn các mô bao
quanh các đốt sống và toàn bộ cột sống. Các nhà khoa học Mỹ thuộc Viện
Sức khỏe cho rằng, đây là liều thuốc hiệu quả giúp ngăn ngừa các hiện
tượng thoái hóa đốt sống, hay gặp ở phụ nữ tuổi tiền mãn kinh.

9/ Tăng cường hoạt động của hệ tuần hoàn và tăng lượng ô-xy cho cơ thể

Các kết quả khảo cứu tại Pháp đã cho
thấy, quan hệ tình dục thường xuyên làm giảm những nguy cơ đột quỵ ở đàn
ông. Những “cuộc mây mưa” giúp cải thiện đáng kể sự tuần hoàn của máu,
làm gia tăng huyết áp nhất thời – cung cấp cho cơ thể lượng ô-xy nhiều
hơn.

Trong lúc quan hệ tình dục, nhịp tim
lên tới 180 lần/phút, giống như đang chạy ma-ra-tông, hít, thở không khí
nhanh và sâu hơn, đạt tới 40 lần/phút. Do đó, cung cấp cho tim và các
cơ quan nội tạng nhiều ô-xy hơn, giúp nhanh chóng hồi phục các tế bào và
đào thải các chất độc hại khỏi cơ thể.

Trong lúc “mây mưa” máu dồn về các bộ
phận sinh dục. Khi kết thúc, máu lại trở về với não đem theo lượng ô-xy
nhiều hơn. Do đó, các bác sĩ khuyên những người sau các tai biến về tim
không nên từ bỏ các hoạt động tình dục, mà nên duy trì với tần suất
thích hợp và điều độ.

10/ “Yêu nhau” là liều thuốc cho hệ tiêu hóa và ngăn ngừa ung thư

Theo kết quả các nghiên cứu của Viện
Sức khỏe (Mỹ), quan hệ tình dục giúp cung cấp máu tốt hơn tới dạ dày và
các bộ phận khác của hệ tiêu hóa. Do đó, nó như liều thuốc có tác dụng
bảo vệ hệ tiêu hóa. Những phụ nữ “yêu” thường xuyên 2 lần trong một tuần
rất ít mắc chứng bệnh quá nhiều a-xít dạ dày, là một trong những nguyên
nhân gây nên bệnh đau dạ dày hoặc viêm dạ dày và đường ruột.

Những âu yếm, vuốt ve của bạn tình lên
“đôi gò bồng đảo” khiến máu tại ngực lưu thông tốt hơn. Đặc biệt lượng
hoóc-môn estrogene và testosterone được giải phóng nhiều hơn khi phụ nữ
đạt cực khoái trong quan hệ tình dục được coi là liều thuốc thiên nhiên
kỳ diệu bảo vệ trước căn bệnh ung thư vú.

Các nghiên cứu mới đây của American
Cancer Society với sự tham gia của trên 30 nghìn đàn ông ở tuổi 43 – 81
đã chỉ ra rằng, quan hệ tình dục thường xuyên giúp đàn ông giảm thiểu
những nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.

11/ Cảm thấy hạnh phúc hơn

Theo như kết quả khảo cứu được công bố
trên tạp chí y học “New Scientists”, thì phụ nữ càng “yêu” nhiều, càng
yêu đời và cảm thấy hạnh phúc hơn, ít rơi vào trạng thái trầm cảm. Các
kết quả khảo cứu tâm lý phụ nữ tại nhiều quốc gia cho thấy, quan hệ tình
dục là liều thuốc tác dụng hơn hẳn những loại thuốc chống trầm cảm hay
bất cứ một loại thuốc “hạnh phúc” nào.

Tinh dịch của đàn ông chứa đựng nhiều
loại hoóc-môn nam tính khi thâm nhập vào máu qua các thành âm đạo có tác
động làm “rung chuyển” toàn bộ thân thể người phụ nữ không những làm họ
ngây ngất vì khoái cảm mà còn làm họ cảm thấy hạnh phúc hơn.