Ngoài việc cải thiện sức khỏe toàn diện, gần
đây, các nhà khoa học khám phá ra rằng tập luyện một số bài tập nhất địn
còn làm tăng cường ham muốn giúp cả thiện đời sống gối chăn. Thử áp
dụng các bài tập sau để khám phá xem chúng tác động đến chuyện “yêu” của
vợ chồng bạn như thế nào nhé!

• 
  1
  
  Múa cột
  
  Hiện nay, ở một số nước, múa cột được xem là một cách tập luyện giúp
  cải thiện ham muốn tình dục. Các động tác múa cột sẽ giúp cơ bắp vận
  động liên tục, duy trì sự dẻo dai, nhất là cho cơ ở vùng bụng.
  
  
  
  

• 
  2
  
  Điệu nhảy salsa
  
  Những động tác của điệu nhảy này sẽ giúp cơ thể bạn thư giãn hoàn
  toàn. Theo các chuyên gia tình dục Mỹ, những phụ nữ thường xuyên tập môn
  này thì đời sống tình dục sẽ mãnh liệt hơn đến 30%.
  
  

• 
  3
  
  Thể dục nhịp điệu
  
  Bạn không cần phải đến lớp học thường xuyên vì bạn có thể tự học và
  tập môn này ở nhà sau khi biết được cách di chuyển cơ bản. Tập thể dục
  nhịp điệu vừa giúp cơ thể bạn thêm săn chắc vừa khiến máu lưu thông tốt
  nên giúp hoạt động tình dục diễn ra suôn sẻ hơn.
  
  
  
  
  

• 
  4
  
  Bài tập với chiếc ghế
  
  Bạn nên áp dụng những động tác của bài tập này thường xuyên, các bước
  di chuyển của bài tập này sẽ giúp cơ thể dẻo dai và giúp bạn có thể
  sáng tạo khi ‘yêu’ vì bạn dễ dàng thực hiện được những tư thế mới hơn
  sau khi tập luyện.
  
  

• 
  5
  
  Múa bụng
  
  Lắc hông, uốn bụng, nhún chân… là những gì bạn phải thực hiện khi học
  múa bụng. Vòng bụng gợi cảm và linh hoạt sau khi dành nhiều thời gian
  luyện tập môn này sẽ làm cuộc sống gối chăn của bạn có thêm nhiều hứng
  khởi.
  
  

• 
  6
  
  Yoga “nude”
  
  Có thể bạn sẽ cảm thấy “ngại” khi thực hiện bài tập này. Thế nhưng,
  đây thực sự là một bài tập tốt cho cơ thể phụ nữ. Yoga “nude” sẽ giúp
  phụ nữ tăng cường sự tập trung khi “yêu”. Khi tập luyện đều đặn, phần
  hông, đùi và xương chậu của phái đẹp cũng sẽ kết hợp với nhau nhịp nhàng
  hơn khi “hành sự”.