Đi xe đạp

Đi xe đạp có thể rèn luyện cơ thể, nhưng lại làm giảm
ham muốn "chuyện ấy". Nghiên cứu mới đây nhất của trường Đại học Yale,
Mỹ cho biết, việc đạp xe quá nhiều sẽ gây áp lực ở đáy chậu, khiến âm hộ
bị tê liệt. Đặc biệt, chiều cao tay lái càng thấp, âm hộ càng chịu áp
lực lớn, gây tổn thương nhiều.

• 
  2
  
  Mất ngủ/ thức đêm
  
  Ngủ ít, mất ngủ không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, thiếu
  sức sống vào sáng hôm sau, mà còn làm mất hứng thú với nhiều việc khác.
  Một hạng mục nghiên cứu của Mỹ cho biết, cả ngày ngái ngủ khiến cho ham
  muốn tình dục của người Mỹ bị "thoái hóa" nghiêm trọng. Muốn cải thiện,
  bạn cần điều chỉnh lại giấc ngủ, mỗi ngày ngủ đủ từ 7-9 tiếng.
  
  
  
  
  

• 
  3
  
  Ngồi lâu
  
  Ngồi lâu là thủ phạm "bóp nghẹt" sức khỏe, cũng là
  nguyên nhân chính phá hoại ham muốn "chuyện ấy". Hơn nữa, thời gian dài
  ngồi lâu không chỉ mang lại nhiều bệnh rủi ro, như bệnh tiểu đường, bệnh
  tim mạch, mà nó còn làm cho vùng hông bị to lên, đau lưng, mệt mỏi,
  thậm chí dẫn đến viêm tiền liệt tuyến.
  
  Lời khuyên: Tốt nhất cách nửa tiếng, bạn lại đổi tư thế ngồi một lần, hoặc thường xuyên đứng lên đi lại, vận động cơ thể.
  
  

• 
  4
  
  Quá béo
  
  Người béo dễ gặp rắc rối trong vấn đề ham muốn tình
  dục. Một mặt, do cơ thể "quá khổ" gây khó khăn trong chuyện ấy; mặt
  khác, việc quá béo khiến nhiều người thấy không tự tin, sinh cảm giác
  không hài lòng, từ đó giảm ham muốn, hứng thú với XXX.
  
  
  
  
  

• 
  5
  
  Nghĩ nhiều
  
  Bạn nằm bên cạnh "đối phương" mà trong đầu không ngừng
  nghĩ đến công việc, thi cử, tiền nong...? Những phiền nhiễu này kéo dài
  chỉ góp phần kiềm chế, trở thành "sát thủ" của ham muốn tình dục, đồng
  thời làm cho "đối phương" bị thất vọng, nản chí.
  
  Con người ai cũng có cái mệt mỏi riêng, nhưng chúng ta
  cần hiểu và biết kiểm soát suy nghĩ, xem khi nào thì nên làm gì, nghĩ
  gì. Hãy để mọi chuyện được thuận theo tự nhiên, duy trì tâm lý thoải
  mái, như vậy bạn mới có thể thăng hoa trong "chuyện ấy".
  
  

• 
  6
  
  Tình cảm không tốt
  
  Việc loạng choạng cảm xúc (cãi nhau liên miên, thái độ
  tiêu cực, chiến tranh lạnh...) là điều khó tránh khỏi trong tình yêu.
  Xong, nếu cả hai không điều chỉnh kịp thời, để nó kéo dài sẽ dẫn đến mất
  hứng thú với chuyện ấy là điều dễ hiểu.